Camminiamo insiemein Caffarella
(Caffarella fitwalking)
La pratica del benessere fisico attraverso il cammino a passo svelto (Fitwalking) è estremamente utile per rassodare i muscoli (in vista della prova costume!!), per migliorare le funzioni di molti apparati (cardiocircolatorio, muscolo-scheletrico , respiratorio,digerente), per combattere la sedentarietà respirando all’aperto e non al chiuso di una palestra, per stare insieme nel nostro Parco.
Appuntamento: il martedì e il giovedì (alle 19 puntualisi parte)al punto informativo di Largo Tacchi Venturi(prossima camminata martedì 25 giugno).
Abbigliamento: scarpe comode (preferibilmente da ginnastica), per il resto ognuno si vesta come vuole.
Durata della passeggiata: 45-50 minuti su terreno pianeggiante.
E’ bene precisare che l’iniziativa èassolutamente libera, chi ha voglia di passeggiare è il benvenuto.
